Planche Oscillante Réglable Fitness Mad

L'utilisation régulière d'une planche d'équilibre est un excellent moyen d'améliorer votre équilibre, d'augmenter la force de votre tronc et d'améliorer votre amplitude de mouvement. En améliorant la proprioception grâce à des exercices d'équilibre, les planches d'équilibre peuvent aider à protéger le corps contre les blessures. Notre planche d'équilibre réglable de 40 cm offre des angles entre 19° et 23° degrés par simple vissage ou dévissage du rocker, vous permettant d'améliorer progressivement votre équilibre. Plus vous dévissez le rocker, plus l'angle est grand et plus la difficulté est grande.